Adem

Verstilling
Van binnen
Het lijf
Zal vanuit het geruisloze beginnen

Met je vertellen wat het weet
En de adem
Verzacht als balsem
wat het lijf niet vergeet

En zo was het

En zo is het

In het nu
Met jouw adem daar
Gewaar en veilig
Nu geen gevaar

Een diepe ademteug in
Het leven volledig nemend
De grootsheid te lezen in je gezicht
Angst voor liefde gezwicht

Een lange zucht uit
Je laat het leven toe
Een nieuw verhaal
als besluit

Adem
Het is tijd


Het lijf, de adem en de stilte zijn leidend bij Raafwerk.

De adem brengt ons naar de plekken in ons levensverhaal en onze levenshouding en laat ons zien waar het stokt en stroomt. De beweging voorwaarts is de beweging van de adem. Vastgezet trauma en gestokte delen in ons raken verder verstrikt in woorden. De adem, zonder al teveel woorden, helpt ons het leven te aanvaarden en in ontspanning te zijn. Het brengt rust en energie.

In maart start de 4-daagse masterclass Breath and Bodywork waar je leert luisteren naar het lijf en hoe de ander daarin te begeleiden.