"When we seek to discover the best in others, we somehow bring out the best in ourselves." - William Arthur Ward
Master
Verbinden met jezelf en de ander
Professionele communicatie vanuit hoofd, hart en lijf
Verbinden met jezelf en de ander is een persoonlijk en professioneel leiderschapsprogramma waar je alles leert over ik en de anderen. Het is een opleiding en transformerende ervaring in 1 waar je volle commitment geeft aan het masteren van jezelf, jouw communicatie en jouw begeleiderschap. Je verdiept je in jouw communicatie en hoe jij hier onderdeel van bent. Je leert tijdens deze reis autonoom te denken, voelen en communiceren. Je luistert naar je hart en lijf waarin je leert leiden en begeleiden.
Wat gebeurt er in de ontmoeting met de ander?
Alleen met jezelf zijn is niet zo ingewikkeld. Dat wordt het vaak wel als we in contact zijn met anderen, zoals in je liefdesrelatie, werk en je begeleiderschap.
Wanneer het wrijft met de ander, komen we in onze oude dynamieken terecht en blijven we dezelfde patronen herhalen. Zoals klein of groot maken of je niet genoeg voelen. Je innerlijk terug trekken of juist er alles aan doen om gezien te worden. Dit alles zorgt ervoor dat je niet vanuit je eigen plek in je kracht staat. Niet in je relaties, je werk, begeleiderschap maar ook niet in je business.
Bij Raafwerk draait alles om het lijf en de adem, ook in deze opleiding. Omdat je lijf goudeerlijk is in de bewegingen die je maakt. Jouw lijf laat jouw levenshouding zien en voelen. Tijdens het programma Verbinden met jezelf en de ander krijgen we grip op hoe we ons verbinden met ons zelf, met alles wat er was en niet was. En daardoor ook op onze patronen. Je verdiept en ervaart in hoe je het ooit geleerd hebt zo te doen en ook welke andere beweging je mag maken. Dat geeft niet alleen ruimte en rust in jezelf maar ook in je relaties en je werk.
Duizenden deelnemers zijn je voorgegaan om deze reis te maken in autonomie. Een reis van verantwoordelijkheid nemen voor jezelf en in het contact met anderen. Je leert jouw contacten te verdiepen en vanuit verbinding aan te gaan. Het is de plek waar alles stroomt, zowel in je relaties als in je begeleiderschap.
Marlon Knaken
Ik ben verschillende lagen aangegaan, nieuwe lagen ontdekt en van weten naar begrijpen gegaan. Telkens door af te dalen in mijn lichaam.
Een mooier cadeau had ik mezelf niet kunnen geven en daarmee iedereen die ik lief heb. Relaties zijn verdiept, genezen en heb prachtige zielen mogen ontmoeten waarmee ik deze reis heb mogen maken.
Als begeleider ben ik zuiverder geworden, zie en begrijp dynamieken op andere lagen en kan daardoor andere interventies inzetten.
Voordat ik je alles vertel over de masterexperience, vertel ik je eerst voor wie het programma is...
Verbinden met jezelf en de ander is voor iedereen die vanuit verbinding wil leven en communiceren. Waarin hoofd, hart en lijf mee mogen doen.
Of je nu...
- op zoek bent naar zelfontwikkeling
- interesse hebt en of lichaasmgericht en systemisch wilt verdiepen in je begeleiderschap
- wilt verdiepen in stevig begeleiderschap om naar een volgend niveau te gaan
- verdieping wilt in je relatie(s)
You’re in the right place!
Met meer dan 20 jaar ervaring in persoonlijke en professionele ontwikkeling als coach, trainer en begeleider deel ik graag mijn diepgaande kennis met jou. Lichaamswerk en Systemisch werk is meer dan alleen inzichten, het is een reis naar binnen, waar je jezelf en jouw geschiedenis ophaalt om weer autonoom voorwaarts te gaan. Waar je het leven voluit leert aannemen, jij op jouw plek gaat staan in jouw kracht en waar je leert loslaten wat niet meer dient. Zodat je ook anderen hierin kunt begeleiden.
* De opleiding is niet bedoeld als enige vorm van therapie.
LETS EXPERIENCE YOUR FULL POTENTIAL
HIKE ADVENTURES
Niets voelt beter dan midden in de natuur aanwezig zijn. Je bent nergens naar op weg, alsof de tijd stil staat. Zodat je mag vertragen en verstillen. Het is op deze plek waar je flow ervaart en een diepe stilte in jou. Doordat je in het oneindige bent ontstaat er een diep gevoel van samenzijn en geluk.
ADEM CIRKEL
De bewegingen naar een autonoom leven vinden we door rust te vinden in het systemishe werk, de beweging te vinden in lichaamswerk en los te laten en energie te activeren door ademwerk. De ademcirkel is een magische plek om met jezelf, de ander en het leven te verbinden, los te laten, anders vast te leren houden en je vrij te ademen van dat wat niet langer dient. Maar ook om voluit het leven weer in te ademen en plek in te nemen. Let's Breathe.
BOKSEN
Wanneer we spelen komt het kind in ons vrij. Tijdens deze dag word je geraakt en raak je aan. Leer je blijven en terugkomen. We keren naar binnen, schuren, raken, lachen en huilen. We kijken terug en gaan vooruit. Het leven wordt achterwaarts begrepen en voorwaarts geleefd. We leren over overdracht en tegenoverdracht, hoe jouw script werkt en welke contracten en verborgen contracten je met jezelf en de ander sluit.
OPSTELLINGS DAGEN
Tijdens deze dagen werken we met schaamte en twijfel, plek en ordening en alles wat je verder brengt op het pad van autonomie. Het zijn verdiepende dagen rondom supervisie, systemisch werken en begeleiden. We nemen je mee in de systemische principes rondom begeleiderschap en leren wat de natuur ons leert over het systeem.
INNER JOURNEY
Tijdens de Innerjourney dagen leer je weer te verbinden vanuit je hart met jezelf en met de ander. Waar je in het niet weten mag blijven, waar je leert aankijken zonder hard te willen werken en oplossen. Vandaag gaat over leven vanuit overvloed. Vertrouwen op jouw eigen creatieproces. We nemen je mee in meditaties, dans, stem en beweging. Leren we je hoe jouw basisemoties voor je werken. Vandaag gaat over bevrijding, leven en werken vanuit liefde in plaats van angst. Vandaag gaat over levensenergie.
RITE OF PASSAGE
De Rite of Passage is vanuit de eeuwenoude wijsheid een doorgang van jong naar volwassen. We werken deze dag met Eros en Thanatos. Verlangen en gemis. Rouw en verlies. We leren door leven en de dood aan te kijken hoe zin te geven. Het bekken en het hart ons te laten leiden. De plek van kracht en stevigheid en ook zachtheid. Het is er allebei. Samen maken we deze reis naar volwassenheid en autonoom zijn. Om voluit te leven en begeleiden.
DIVE IN
Naast en tijdens alle transformatietochten zoals de hikes en het boksen, werken we op onze prachtige locatie midden in de natuur. In kleine groepjes, twee aan twee en in de groep werken we met de basis van Raafwerk. De adem en het leren blijven in je lijf. Gewaarworden van je lijf, leren vertrouwen en acteren op je intuïtie en je lijf als compas te gebruiken. Je werkt systemisch en lichaamsgericht deze dagen. Het zijn dagen van nog meer inzoomen op kennis delen, ervaren en begeleiden.
1 OP 1 COACHING
Gedurende het programma krijg je van ons ook nog een verdieping op jouw vraag. Je brengt jouw vraag in en jouw toegewezen coach zal hier persoonlijk bij je op terug komen om verdieping op te zoeken op vraagstukken die voor je liggen. Onze coaches helpen je door die vraag te stellen waarop jij zelf je weg weer vervolgt.
Linda van Bokhorst
Het is me gelukt! Ik ben thuisgekomen bij mijzelf, voel ik me steviger en energieker en heb ik zoveel geleerd over mijzelf én over mijn gedrag in contact met de ander. Teruggaan naar je gezin van herkomst en daarmee werken hielp mij met het herkennen en erkennen van patronen in mijn gedrag. Ik heb o.a. geleerd om ongemak in de ogen te kijken en het grote niet-weten toe te laten. Voel me waardevoller dan ooit. Met Sharon als begeleider was het soms rete-spannend en altijd veilig. Ze prikkelt en nodigt je constant uit om te groeien en samen naar binnen te duiken.
HOW WE DIVE
Door de diepe werking van het programma krijg je zicht in de dynamieken van jouw systeem en leer je wat jouw eigen, unieke plek is. Op die plek ontvang je de bedding die essentieel is voor hoe jij je leven vorm geeft en waar jij rust ervaart en deze stevigheid door geeft in jouw (be)leiderschap.
Voorgaan
Persoonlijk Leiderschap
Lijf als kompas
Autonomie
Begeleiden
Geleide meditaties
1.
Blijven
2.
Saboteren
Je leert in deze module hoe jij jezelf en anderen saboteert om maar niet te hoeven voelen of verantwoordelijkheid te nemen. Het leert je om van angst naar vertrouwen te gaan. En van oude defensiemechanismen nieuwe bewegingen te maken. Zoals eindelijk je business starten of het gesprek aangaan met je partner. Maar ook met lef in je begeleiding staan.
3.
Overdracht
4.
Luisteren
Luisteren zegt ons iets over hoe we daadwerkelijk bij de ander kunnen zijn, zonder in onze eigen stukken te verzanden. Over hoe je de ander wilt zien of hoe je je eigen verhaal kwijt wilt. Het helpt je open en eerlijk in een relatie te stappen, in welke vorm dan ook en daar te komen waar het echt over gaat.
5.
Systemisch werk
Vaak staan we op een plek die niet van ons is. We duiken en verdiepen ons in de wereld van systemisch werk. Waar je thuiskomt in jouw verhaal. Leert verbinden met alles wat er was niet was en ook wel was. En laat de bindingen los zodat je vanuit autonomie in het leven gaat staan.
6.
Verlangen en gemis
Verlangen en gemis zorgen ervoor dat we hopen op dat het anders had kunnen zijn. Een kinderlijke beweging in het niet willen aannemen van het leven. Je leert het leven voluit aan te nemen om het gemis plek te geven en vanuit een voorwaarts verlangen daar te komen waar je wilt zijn.
7.
Verraad
Verraad is iets wat je verlangde te krijgen maar niet hebt gekregen vroeger. Onbewust hebben we het gevoeld daar nog steeds recht op te hebben en verwachten van de ander ons dat te geven.
8.
Rouw en verlies
Niet genomen rouw stapelt. Dit is niet alleen in het verlies van een persoon, maar ook wat er niet is geweest en waar het verlangen groot was. Wanneer we rouw niet nemen, nemen we het leven en de ander ook niet volledig. Je leert alles over de contactcirkel en hoe je vanuit hechting en intimitiet in het contact met de ander staat.
9.
Bedding
Bedding geven aan een gesprek is zorgen voor dat de ander zich veilig voelt om open en eerlijk te communiceren en aanwezig te zijn. Het zorgt voor veiligheid, rust en overgave. Zodat je verdiepend kunt communiceren en begeleiden werken.
10.
Lichaamswerk
Telkens weer is jouw lichaam de richtingaanwijzer. Voor de beweging achterwaarts en voorwaarts. Voor het afstemmen op jouw intuïtie en het voelen van ruimte of juist leren observeren. Jouw lijf als raadgever in de verbinding met jezelf en anderen.
11.
Basisemoties
Vaak kennen we de ene emotie beter de andere. En doen we bv boos in terwijl we eigenlijk verdrietig zijn. Helder krijgen hoe jij dat doet en of de emoties zijn van jou of dat je ze over hebt genomen van de ander.
12.
Adem
De adem laat zien waar je bent, waar je je hebt ingehouden, waar het leven te spannend was of te groots. En het is de adem die de weg terug laat zien naar een nieuw verhaal, een nieuwe helende beweging.
13.
Weerstand
Verraad is iets wat je verlangde te krijgen maar niet hebt gekregen vroeger. Onbewust hebben we het gevoeld daar nog steeds recht op te hebben en verwachten van de ander ons dat te geven.
14.
Begeleiden
We leggen onze focus tijdens de cursus ook op stevig begeleiderschap waarbij we je leren te vertrouwen op de wijsheid van het lichaam. Less is more!
15.
Magische taak
De magische taak vertelt over wat we ooit hebben aangetroffen en welk antwoord we erop hebben gevonden. Soms is dat aardig zijn om het gevoel te hebben dat je genoeg bent en geaccepteerd wordt. Het vertroebeld je communicatie. Door te leren welke taak je ooit
HI, ik ben SHARON HANEGRAAF
en ik zal je voorgaan in systemisch en lichaamswerk
In de afgelopen 20 jaar mocht ik duizenden mensen begeleiden in hun persoonlijke en professionele ontwikkeling met al hun levensverhalen en levenshoudingen. Zag ik en ervaarde ik hoe mensen met elkaar in gesprek lijken maar vaak onbewust oude patronen en oude verhalen de overhand nemen.
De weg naar professionele communicatie, maar ook in andere relaties, is er een van autonomie. Dat je mag spelen en puur jezelf mag zijn. Van jezelf! En daarmee ook van de ander. Autonomie vinden we door onze geschiedenis te doorlopen maar vooral actie te ondernemen in verantwoordelijkheid nemen. En precies daar komt de uitdaging. Want was als je het oude bekende moet inruilen voor een nieuw verhaal?
How we communicate
01
BEGRIJPEN
Bij Raafwerk leggen we gepassioneerd en vooral praktisch uit hoe en waarom dingen werken zoals ze werken. We zijn geen theoretische leerschool maar leggen praktisch uit hoe systemisch werk en lichaamswerk werkt, zodat het toepasbaar en behapbaar is. Het is een reis van hoofd hart en lijf! Het gaat over inzicht en vaardigheid.
02
ERVAREN
Het ervaringsgedeelte maken we praktisch toepasbaar zodat er wezenlijks iets veranderd in jou, jouw relaties en je begeleiderschap. Je reist af langs je eigen thema's en vraagstukken voor een blijvende verandering in jou. We verdiepen ons verder in stevig begeleiderschap voor het creëren van een veilige bedding en het verdiepen van jouw begeleiding. Je leert communiceren vanuit je hart en verdiept je in je skills vanuit systemisch en lichaamswerk.
Simon Jansen
"De verbondenheid van Sharon maakt het mogelijk om de reis in jezelf te maken en als mooier mens te arriveren."
Verbinden met jezelf en de ander
5950,-
vrij van BTW
Wachtlijst
Yes ik want to dive!
Welkom mooi mens, je krijgt direct een mailtje wanneer de opleiding weer open gaat en je kunt deelnemen.
NAVIGATIE
BEZOEKADRES
Retreat and Training Center Avani
'T Hoog 3 te Helvoirt
06-19900195
